Ненасильственное общение/Навыки - История изменений

ReverendBayes: Пометки "На практикумах в Москве пока не пробовали." от 2018 года явно неактуальны

2023-11-11T11:06:12Z

Пометки "На практикумах в Москве пока не пробовали." от 2018 года явно неактуальны

46.53.246.176: /* Отметить, какие из представленных фраз являются эмпаитей */

2020-04-15T21:16:00Z

‎Отметить, какие из представленных фраз являются эмпаитей

Gryphon: /* Применение ННО в отыгрыше конфликта */

2018-03-06T10:59:19Z

‎Применение ННО в отыгрыше конфликта

Gryphon: /* Применение ННО в отыгрыше конфликта */

2018-03-06T10:59:05Z

‎Применение ННО в отыгрыше конфликта

Gryphon в 10:57, 6 марта 2018

2018-03-06T10:57:19Z

Gryphon в 17:29, 18 февраля 2018

2018-02-18T17:29:37Z

Gryphon в 17:22, 18 февраля 2018

2018-02-18T17:22:06Z

Внесённые изменения

Gryphon: Gryphon переименовал страницу Ненасильственное общение/Практика в Ненасильственное общение/Навыки поверх перенаправления

2018-02-18T16:14:13Z

Gryphon переименовал страницу Ненасильственное общение/Практика в Ненасильственное общение/Навыки поверх перенаправления

Gryphon: Gryphon переименовал страницу Ненасильственное общение/Навыки в Ненасильственное общение/Практика

2018-02-18T16:11:48Z

Gryphon переименовал страницу Ненасильственное общение/Навыки в Ненасильственное общение/Практика

Gryphon в 12:34, 23 января 2018

2018-01-23T12:34:10Z

@@ Строка 1: / Строка 1: @@
 {{DISPLAYTITLE:Прокачка навыков ННО}}
 Навыки, полезные для практики [[Ненасильственное общение|ННО]], и упражнения на их прокачку.
 = Отдельные навыки =
 == Слушать эмпатически ==
 === Анализ личного опыта ===
 Проводится в группах по четыре человека, парами по очереди.
@@ Строка 8: / Строка 11: @@
 * Расскажите о ней вашему партнёру по упражнению.
 * Партнёр слушает эмпатически, пытаясь понять ваши чувства и потребности.
 === Ролевой анализ личного опыта ===
 Проводится в группах по четыре человека, парами по очереди.
@@ Строка 13: / Строка 17: @@
 * Выскажите свои претензии или признательность собеседнику вашему партнёру по упражнению.
 * Партнёр, находясь в образе собеседника, слушает эмпатически, пытаясь понять ваши чувства и потребности.
 === Отметить, какие из представленных фраз являются выражением эмпатии ===
 Что нужно: список ответов на фразы других (эмпатия/советы/обвинения/прочее) в разных пропорциях.
 == Делать наблюдения, отделяя их от оценок ==
 === Анализ личного опыта ===
 * Вспомните свой последний сильный конфликт.
@@ Строка 23: / Строка 28: @@
 * Как говорил ваш собеседник?
 * Переформулируйте эти фразы под чистые наблюдения.
-На практикумах в Москве пока не пробовали.
 === Отметить, какие из представленных фраз являются чистыми наблюдениями ===
 Что нужно: список фраз (наблюдения/оценки/морализаторство) в разных пропорциях.
 == Называть свои чувства ==
 === Анализ личного опыта ===
 * Вспомните свой последний сильный конфликт.
 * Назовите чувства, которые побудили вас к нему.
 * Как вы думаете, какие чувства испытывал ваш собеседник?
-На практикумах в Москве пока не пробовали.
 === Отметить, какие из представленных фраз являются выражением чувств ===
 Что нужно: список фраз (свои чувства/желания/мысли/перекладывание ответственности) в разных пропорциях.
 == Называть свои нужды ==
 === Анализ личного опыта ===
 * Вспомните свой последний сильный конфликт.
 * Назовите свои нужды, из-за ущемления которых вы испытали негативные чувства.
 * Как вы думаете, какие нужды вашего собеседника не выполнялись в той ситуации?
-На практикумах в Москве пока не пробовали.
 === Ролевой анализ личного опыта ===
 Проводится в парах, по очереди.
@@ Строка 49: / Строка 54: @@
 * Выскажите свои претензии к собеседнику вашему партнёру по упражнению.
 * Партнёр, находясь в образе собеседника, предполагает и формулирует, какие его нуждами нарушены.
-На практикумах в Москве пока не пробовали.
 === Отметить, какие из представленных фраз являются эмпатией ===
 Что нужно: список фраз (свои нужды/пожелания к другим/ничего подходящего).
-На практикумах в Москве пока не пробовали.
+== Выражать выполнимые просьбы ==
 === Анализ личного опыта ===
 * Вспомните свой последний сильный конфликт.
 * Сформулируйте, каких конкретных действий вы бы хотели от собеседника для удовлетворения своих нужд.
 * Как вы думаете, какие действия вы могли бы предпринять, чтобы удовлетворить нужды собеседника?
-На практикумах в Москве пока не пробовали.
 === Отметить, какие из представленных фраз являются выполнимыми просьбами ===
 Что нужно: список фраз с пожеланиями и требованиями разной степени конкретности и выполнимости.
 = Мета-навык: ННО в целом =
 === Анализ личного опыта ===
 Проводится в группах по четыре человека. Шаги выполняются либо по очереди, либо все сразу.
@@ Строка 73: / Строка 77: @@
 * Назовите нужды, которые породили эти чувства.
 * В случае конфликта, назовите выполнимую просьбу, с которой можете обратиться к собеседнику.
 === Применение ННО в отыгрыше конфликта ===
 Проводится в группах по три человека (два конфликтующих и наблюдатель).
 * Всем группам предлагается конфликт для отыгрыша.
-* Конфликтующие отыгрывают роли. Их задача при этом — не давить и не сдаваться, а искать решение, опираясь на чувства с нуждами и формулируя выполнимые просьбы.
+* Конфликтующие отыгрывают роли. Их задача при этом — не давить и не сдаваться, а искать решение, опираясь на чувства с нуждами и формулируя выполнимые просьбы.
 * Наблюдатель помогает им оставаться ненасильственными.
@@ Строка 84: / Строка 89: @@
 * Один из участников группы, отыгрывая какую-либо ситуацию, провоцирует конфликт с другим.
 * Тот, в свою очередь, реагирует всеми четырьмя способами, пересаживаясь на соответствующие стулья или доставая бумажки.
 === Применение ННО для разбора конфликтов по видео ===
-Что нужно: видеоролики с конфликтами из фильмов/сериалов/мультиков разных жанрах. Думаю, хорошо должны зайти ситкомы типа "Друзей", но наверняка не только они.
+Что нужно: видеоролики с конфликтами из фильмов/сериалов/мультиков разных жанрах. Думаю, хорошо должны зайти ситкомы типа «Друзей», но наверняка не только они.
 * Просмотреть видео два раза подряд, отмечая наблюдаемые явления и делая предположения о чувствах и нуждах сторон
 * Обсуждение, согласование
 * Вывод: как протекала бы эта ситуация, применяй участники ННО?
 [[Категория:Упражнения]]
 [[Категория:Ненасильственное общение]]
 {{Nav/NVC}}

@@ Строка 50: / Строка 50: @@
 * Партнёр, находясь в образе собеседника, предполагает и формулирует, какие его нуждами нарушены.
 На практикумах в Москве пока не пробовали.
-=== Отметить, какие из представленных фраз являются эмпаитей ===
+=== Отметить, какие из представленных фраз являются эмпатией ===
 Что нужно: список фраз (свои нужды/пожелания к другим/ничего подходящего).
 На практикумах в Москве пока не пробовали.
 == Выражать выполнимые просьбы ==
 === Анализ личного опыта ===

@@ Строка 75: / Строка 75: @@
 Проводится в группах по три человека (два конфликтующих и наблюдатель).
 * Всем группам предлагается конфликт для отыгрыша.
-* Конфликтующие отыгрывают роли. Их задача при этом — не давить и не сдаваться, а искать решение, опираясь на чувства с нуждами и формулируя выполнимые прочьбы.
+* Конфликтующие отыгрывают роли. Их задача при этом — не давить и не сдаваться, а искать решение, опираясь на чувства с нуждами и формулируя выполнимые просьбы.
 * Наблюдатель помогает им оставаться ненасильственными.

@@ Строка 75: / Строка 75: @@
 Проводится в группах по три человека (два конфликтующих и наблюдатель).
 * Всем группам предлагается конфликт для отыгрыша.
-* Конфликтующие отыгрывают роли. Их задача при этом — не давить и не сдаваться, а искать решение, опираясь на чувства и нужды.
+* Конфликтующие отыгрывают роли. Их задача при этом — не давить и не сдаваться, а искать решение, опираясь на чувства с нуждами и формулируя выполнимые прочьбы.
 * Наблюдатель помогает им оставаться ненасильственными.
 === «Четыре стула» ===
 Проводится в группах по четыре человека.

@@ Строка 73: / Строка 73: @@
 * В случае конфликта, назовите выполнимую просьбу, с которой можете обратиться к собеседнику.
 === Применение ННО в отыгрыше конфликта ===
-Проводится в группах по три человека (два конфликтующих и медиатор).
+Проводится в группах по три человека (два конфликтующих и наблюдатель).
 * Всем группам предлагается конфликт для отыгрыша.
 * Конфликтующие отыгрывают роли. Их задача при этом — не давить и не сдаваться, а искать решение, опираясь на чувства и нужды.
-* Медиатор помогает им оставаться ненасильственными.
+* Наблюдатель помогает им оставаться ненасильственными.
 === «Четыре стула» ===
 Проводится в группах по четыре человека.

← Предыдущая	Версия 16:14, 18 февраля 2018
(нет различий)

← Предыдущая	Версия 16:11, 18 февраля 2018
(нет различий)

← Предыдущая		Версия 12:34, 23 января 2018
Строка 66:		Строка 66:

	[[Категория:Упражнения]]		[[Категория:Упражнения]]
		+	[[Категория:Ненасильственное общение]]
		+	{{Nav/NVC}}