== Что было на встрече ==

- * В книге нет авторских техник или моделек - всё есть комбинация других авторов - GTD, помидорки, Кови, Архангельский- * [практика] Надо ли читать книгу- * 10 минут записывать в обратном хрологическом порядке, что делал, что сделал и что забыл сделать- * люди - не рациональные агенты, между срочным и важным выбирают понятное- * Модель Тим Урбана как работает мозг: пульт управления, рациональный тип и обезьянка + панический монстр. Если злоупотреблять дедлайнами, то обезьянка привыкает и наступает апатия и выгорание.- * Модель Канемана - 1 и 2 системы- * Упоминается ego depletion- * Сложно одновременно использовать систему 2 и память- * [практика] Записать число и потом по махам руки называть цифры, потом то же самое только добавляя 4 или 6- * глюки памяти - эффект интерференции. Запоминая два схожиз блока информации, мы забываем один из них. Ложные воспоминания - эксперимент про фото из детства. Искажение воспоминаний - эксперимент со списоком слов, в котором есть "сахар", а потом впоминается "сладкий"

- * в любой непонятной ситуации - думай- * часто не хватает не только времени, но и мыслетоплива- * где теряется мыслетопливо: гонять по кругу одни и те же идеи - то забывать, то вспоминать; эффект дырявого стека; нелинейная зависимость времени от сложности- * эффект неэкономии масштаба - чем более сложную систему создаём, тем дороже обходится каждая часть- * эффект выпрямления сроков - общий случай закона паркинсона. Любой дедлайн - это срок, раньше которого работа выполнена не будет.- * сжатие-разрежение сроков. Внушительное количество времени, отведенного на задачу, ничего не гово‐ рит о ее реальной трудоемкости, но показывает степень непонимания исполнителем самой по‐ становки задачи. Если исполнитель не видит всей картины цели‐ ком, то для него происходящее выглядит так: его спросили про сроки, он ответил «неделя», менед‐ жер ушел, подумал, вернулся и сказал, что сделать это надо завтра.- * эффект фиксации - выделять на дела большие куски времени, пренебрегая 10-20 минутными отрезками, одна встреча в середине дня всё портит

- * регулярно восстанавливаться- * Разгружать рабочую память-- ** Метод спусковых крючков-- ** Метод созерцания точки- * Регулярно очищать инбоксы. При переваривании разделить на части: задачи, проекты и дела, информация, встречи.- * Правильно формулировать задачи- * Использовать внешнее хранилище-- ** Список задач-- ** Список проектов-- ** Календарь-- ** Систему хранения справочной информации- * Регулярно проводить обзоры системы-- ** Еженедельный обзор - должен быть легким и быстрым-- ** Ежедневный обзор - Если вы планировали выполнить задачу за сегодня, но вам это не удалось и при этом вы все равно хотите ее оставить в коробочке «на се‐ годня», — переформулируйте ее-- ** Спонтанный обзор- * Уменьшить вредные переключения-- ** Отключить лишние оповещения-- ** Убрать семечки со стола-- ** Работать «помидорами»