264
правки
Изменения
м
Оформление, ссылка на статью в молотках
'''Расширение зоны комфорта ''' ('''РаЗоК''', англ. «comfort zone expansion»«''Comfort Zone Expansion''», сокращённо «CoZE»«'''''CoZE'''''») — техника, придуманная [[Центр прикладной рациональности|Центром прикладной рациональности]] и направленная на то, чтобы научиться делать что-нибудь из области, в которой мы не чувствуем себя уверенно.
== Описание техники ==
#* Сравните свои ожидания с тем, что произошло в действительности.
#* Решите, что делать: продолжить, повторить ещё раз или остановиться.
== Статьи по теме ==
* [https://lesswrong.ru/w/Время_молотков_день_5_Расширение_зоны_комфорта Время молотков, день 5: Расширение зоны комфорта] - статья из цепочки "[[Время молотков]]", посвященная технике РаЗоК
[[Категория:Методики]]