12
правок
Изменения
Нет описания правки
- Используйте button test и визуализацию
* Шаг 3. Оцените, какие из мешающих пунктов наиболее важные, и придумайте, как можно их устранить.
- Для каждого пункта можно… - …обойти его — уточните немного X или добавьте дополнительные условия. - …избавится от него — выпишите действия, необходимые для подготовки (в т.ч. применение CoZE, КПТ, …)___
Button test для факторизации избеганий: представьте, что у вас есть кнопка, при нажатии на которую всё, что вам мешает, исчезнет, но вы будете просто вынуждены начать делать то, чего вы избегали. Устроит ли вас такой исход? Если нет, значит, есть что-то ещё.
== Практика ==
=== Примеры факторизации ===
* Не читаю книгу или статьи на английском, вместо этого сижу на русских новостях и мессенджерах.
- Причины делать: английский контент гораздо лучше и разнообразнее.
=== Планы по внедрению ===
* Внедрить [https://lesswrong.ru/w/Время_молотков_день_3_ПТД tap]: откладывание -> button test (каким должен стать мир, чтобы я мог прямо сейчас сделать эту задачу?)
* Use negative button test (представить мир, в котором уже никак невозможно решить эту задачу)
* Каждый день выделять определенное время для алгоритма, записывать мысли + онлайн система хранения мыслей и задач (trello, maxdone, etc)
== Что было хорошо ==
* Самостоятельная практика по таймеру - огонь!
* Объяснения на доске и картиночка алгоритма большинству понравилась, даже тем , кто прочитал материалы , полезно освежить в голове.
== Материалы, релевантные теме встречи ==
* [http://acritch.com/aversions/ Видео автора методики]
* [https://lesswrong.ru/w/%D0%92%D1%80%D0%B5%D0%BC%D1%8F_%D0%BC%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D1%82%D0%BA%D0%BE%D0%B2_%D0%B4%D0%B5%D0%BD%D1%8C_7_%D0%A4%D0%B0%D0%BA%D1%82%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B7%D0%B0%D1%86%D0%B8%D1%8F_%D0%B8%D0%B7%D0%B1%D0%B5%D0%B3%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B9 День 7 из Времени Молотка]
* [https://lesswrong.ru/w/Время_молотков_день_3_ПТД Trigger Action Planning]
