Вы здесь

Время молотков, день 12: Йода-таймеры 2

alkjash

Любой, кто сможет сосредоточить свою силу воли на тридцать секунд, может совершить отчаянную попытку поднять больший вес, чем обычно. Но что если нужно поднять грузовик? Тогда отчаянной попытки не хватит; придётся сделать что-то из ряда вон выходящее, чтобы преуспеть. Возможно, придётся сделать что-то, чему не учили в школе. Что-то, чего другие от вас не ожидают и могут не понять. Возможно, придётся выйти за пределы привычных маршрутов, столкнуться с трудностями, на решение которых у вас нет готовых мыслительных программ, и обойти Систему.
~Make an Extraordinary Effort (приложи экстраординарные усилия)

Я не знаю, прикладывал ли я когда-нибудь экстраординарные усилия (и это, вероятно, свидетельство, что нет), но я точно делал отчаянные попытки. Философия Йода-таймеров в том, что может быть достаточно постоянно делать отчаянные попытки: делать то, что ты знаешь так хорошо и так быстро, насколько это возможно. А за этими пределами лежит сфера гения.

CFAR называет Йода-таймеры циклами разрешения (Resolve Cycles), вторичный навык здесь Разрешение - способность сделать отчаянную попытку. Эта техника достойна отдельной книги, хоть она и наименее гламурна среди всех. Насколько больше вы смогли бы достичь всего лишь постоянно прикладывая больше грубой силы?

День 12: Йода-таймеры

Ранее: День 2

Разрешение это главный навык, тренируемый Йода-таймерами, но существуют также другие причины встраивать таймеры и дедлайны в свою жизнь. Сегодня я поделюсь тремя идеями, позволяющими получить максимум из Йода-таймеров.

Йода-дедлайны.

Иногда можно удивить себя тем, что можно сделать за пять минут. Но некоторые вещи невозможно сделать за пять минут. В этом случае обобщением Йода-таймера станет формирование абсурдно коротких дедлайндов для таких задач.

Сколько времени потребуется, чтобы написать роман? NanoWriMo это Йода-дедлайн на один месяц для этого случая.

Сколько времени потребуется, чтобы решить долгосрочные исследовательские задачи? ММО заявляет, что иногда достаточно четырех с половиной часов.

Сколько времени потребуется, чтобы изменить всю вашу жизнь? Как много людей тратят года и десятилетия прежде чем быстро пройдут через значительные перемены в течение нескольких недель, подстёгнутые единственным разговором, или книгой, или путешествием?

Короткий ответ на все эти вопросы: вы не будете иметь ни малейшего представления без тренировки скорости.


Существует облегченный вариант для математического турнира Гарварда-МТИ под названием ноябрьский турнир Гарварда-МТИ (НТГМ), который проводится для региональных и менее опытных (средняя и ранняя старшая школы) учащихся. НТГМ составлен из нескольких индивидуальных и командных раундов, наиболее удивительным из которых будет раунд чуйки (Guts Round). Команды из 4-6 учащихся работают вместе над задачами из наборов по три штуки, чтобы решить в сумме 36 задач за 80 минут.

Старшие ребята, включая меня, помогали во время НТГМ 2011 года. Тренер команды ММО предложил нам испытание - поучаствовать в раунде чуйки, но вместо работы в командах из 6 человек, мы работали поодиночке и у нас не было черновиков.

И вот, так получилось, что рядом с аудиторией, полной громко шепчущихся подростков, обменивающихся идеями и черновиками, мы сидели впятером, уставившись на задачи и выписывая на листочек ответы.

Подводя итоги в конце, каждый из нас был впереди любой из команд с большим отрывом.

С тех пор, я выполнял тренировочные задачи НТГМ за половинное время, используя только вычисления в уме. Дважды выиграл.

Соревнование с деградацией

«Моя дорогая, здесь нужно бежать изо всех сил только чтобы остаться на месте. А если ты хочешь куда-то дойти, то тебе нужно бежать в два раза быстрее.»
~Алиса в Стране Чудес

У писательских проектов существует типичный режим отказа: если ты работаешь слишком медленно, идеи устаревают ещё до того, как ты окажешься близок к финишу.

Как много незаконченных мыслей сталкиваются с клавишей backspace лишь из-за того, что перестают быть привлекательными в рефлексии?

Написанный наполовину пост в блог буквально ржавеет за ночь.

Первая глава романа выглядит как детское бумагомарание через неделю.

Доказательство, которое ты набросал несколько месяцев назад? Сейчас ты не сможешь вспомнить детали.

Я привожу примеры в писательстве, потому что сам им занимаюсь, но скованность и деградация мотивации применимы ко всем творческим начинаниям, особенно для людей легко отвлекающихся. Одним из решений станет попытка решить задачу контроля и выстроить доверительные отношения со своим будущим Я, и таким образом научиться планировать на долгий срок. Это мы обсудили в днях 8, 9 и 10. Но другим решением является просто делать всё быстрее.

Мёрфиджитсу легко позволяет определить такие режимы отказа. Существуют идеи, о которых вы точно знаете, что если не завершите их сразу же, то не завершите никогда. Если вы отложите это что-то на месяцы, то даже если в итоге сделаете, то оно займёт в два раза больше усилий.

Устанавливайте Йода-таймеры и Дедлайны. Мотивация и ценности имеют свойство меняться - получите максимум от того, что у вас есть сейчас.

Попробуйте медленно

Обычно пять минут это абсурдно мало времени, чтобы хоть что-то сделать. Но иногда пять минут становятся вечностью. Вторичное применение Йода-таймеров - привлечь ваше внимание к задачам, на которые вы обычно тратите секунды.

Сколько времени вы обычно тратите на планирование своего дня? Поставьте Йода-таймер и подвигайте дела в своём расписании, чтобы максимизировать свою эффективность.

Сколько времени вы обычно тратите на выражение благодарности? Поставьте Йода-таймер на поиск идеального подарка, или на вдумчивое написание письма для любимого человека.

Существуют ли мышцы, которые вы никогда не тренируете? Поставьте Йода-таймер и тренируйте одну эту группу мышц (посмотрите эту серию, чтобы узнать, как). Прочувствуйте, как ощущается напряжение и расслабление. Исследуйте весь диапазон движений. Почувствуйте прекрасное жжение молочной кислоты.

Погружаетесь ли вы в дела без достаточного планирования? Поставьте себе Йода-таймер, чтобы замедлиться и выполните Мёрфиджитсу.

Мета-Йода

Сегодняшнее упражнение: поставьте Йода-таймер на пять минут и составьте план внедрения таймеров и дедлайнов в свою жизнь.

Челлендж дня

Поставьте Йода-таймер и поделитесь наиболее важной идеей, для выражения которой вы никак не могли найти время. Уложитесь в пять минут.


Перевод: 
sepremento
Оцените перевод: 
Средняя оценка: 5 (2 votes)
  • Короткая ссылка сюда: lesswrong.ru/514